b 100

[...] zawodowe jak i priv, które mocno utrudniają) w 2013 roku Masti ostrzegał mnie że graniczną wagą jakiej nie powinienem przekraczać podczas robienia masy to 92kg i tutaj miał 100% racji, niestety nie posłuchałem się, wydawało mi się że bez problemu będę pływał w tych cyklach masa-redu, budując masę mięśniową - bo jak udało mi się zrobić taką [...]

Dzien 31 18 treningowy 14.V.2010 Posiłek I 5g kreatyna + 1kaps tauryna Płatki owsiane 100g oliva z olivek 20g Jaja kurze - 300g bialko 20g Posiłek II Orzechy włoskie + laskowe 40g piers 50g smazona - z tego co sie solar smieje Posiłek III (na fotce 50g smazonej piersi ktora zjadlem w 2 posilku - z tego co sie solar wczesniej smial ) [...]

[...] i eliminuje enzym 5ar w duzo wiekszym stopniu niz fina, Wiec jezeli bralbys testosteron z dutasterydem to wypadanie wlosow zwiazane z DHT jest wtedy zahamowane w niemalze 100%, czy wlosy wypadaja z innych powodow ? hooy wie %-) Tak jak inni pisza, co ma wypasc to wypadnie predzej czy pozniej, Owszem to fakt, ale pewnie da sie to spowolnic, [...]

Aleks mozesz rozwinąć dlaczego pas 100 cm? Sam jadę podobnie,mam na myśli tylko rozkład btw. Chyba ze o co innego ci chodziło,no ale tak jak mowie ja mam B-300 W-150-200 T-250-300 :) Jadę tak od zeszlego roku i zdecydowanie taka opcja najlepiej na mnie dziala

pany robi ktos tu mase na 3/4 g tluszczu na kg masy? i wegle ograniczone do 100-150g i b 250-300+?

[...] estrogenowych następuje nie wprost proporcjonalnie do wysokośći poziomu esytrogenu? (Jesli tak jest pewnie może być tego wiele przyczyn być może np poweidzmy receptorow jest 100 a estrogenu krązy np 600 i powiedzmy do 70% receptorów estrogen się przyłączy przy poziomie estro 70, do 80% przy poziomie powiedzmy 120, a do 90% powiedzmy przy [...]

[...] tematu gdzie taki sam sklep byl i okazl sie wałkiem. Wzorka zapytaj bo kilka osób z TS tez sie napalilo z tego wzgledu na zimne dmucham zwlaszcza jak cos jej nagle promocji -100% ale jesli zamówiłes i doszly to dobrze i sklep mozna polecic. Ja trenuje w butach do biegania. Takie stare reebooki do biegania innego dnia w air maxach a innego w [...]

Głupoty gadasz, do 100 jest dobrze czyli 90 jest b.dobrze ;-)

https://www.swansonvitamins.com/swanson-premium-astragalus-root-470-mg-100-caps rzeczywiscie, to dojabalem z ta literka B %-)

[...] stąd te węgle w ostatnim posiłku. Chyba lepiej dodać teraz niż mieć za mało kcal. Niby mogę wprowadzać nabiał, ale ku mojemu zdziwieniu wcale się na niego nie rzuciłam. Piję 100 g mleczka tylko w niektóre dni. Żadnych dolegliwości żołądkowych nie mam, ale.......nie jestem do końca pewna, czy to z tym związane, ale wydawało mi się, że jak [...]

[...] http://www.fatsecret.pl/kalorie-warto%C5%9Bci%C2%A0od%C5%BCywcze/og%C3%B3lny/krewetka-kr%C3%B3lewska?portionid=50964&portionamount=100,000 i trochę różnica jest. Gdzieś czytałam, że krewetki są chude, a tu tyle tłuszczu. A tu znowu tłuszczu brak: [...]

A jako 100% tętna mam brać co? tętno z maksa na interwałach? Super, że nie trzeba nic dokupywać :-) MISKA- 3 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155g-50g=105g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffe0fe23e9334c3ab47b45927ee3b072.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: buraki gotowane, marchewka, ogórek kiszony, warzywa na patelnię m.in. por, [...]

[...] miesiącu spóźnia...organizm szaleje, ale spadki są....nawet na wadze :-) PYTANIE DO DZISIEJSZEJ MISKI: Jak policzyć filety śledziowe w oleju z pieprzem? Według opakowania w 100g jest tylko 3 g białka i 14 g tłuszczu. Możliwe, żeby w rybie było tak mało białka? A może to jest liczone jakbym jadła 100 g wraz z tym olejem. Zmieniony przez - Agnese [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, kapusta kiszona, czosnek, cebula NAPOJE: szklanka [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, biała kapusta z marchewką NAPOJE: mnóstwo herbaty [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, cebula, czosnek, biała kapusta z marchewką, [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, cebula, czosnek, ogórek kiszony, ogórek [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, ogórek kiszony, ogórek konserwowy, czerwona [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, ogórek kiszony, ogórek konserwowy, czerwona [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony,czerwona kapusta gotowana NAPOJE: kombucha robiona [...]